Berglaufen ist eine Belastung, welche hocheffektiv ist. Es fördert Kraft, Ausdauer und Tempofähigkeit.
Selbstanreise am Donnerstagnachmittag oder frühen Abend
Ort: Naturfreundehaus Nr.1, Bielerhöhe, Silvretta
Anforderung: mittel
Leistungen: 3x N, inkl. Frühstück in Eigenherstellung, Kaffee, Tee, Skiwasser
Infos/Organisation: Lauftrainer Edi Zagler,
0664/75065803
ezag@gmx.at
und
Thijs Niesten
Preis: 140 €
Anmeldung beim Landesbüro Vorarlberg,
05574/45781,
office.vorarlberg@naturfreunde.at
